Oefenmomenten Focusing

EEN PAD NAAR MEER INNERLIJKE RUST
EN HOUVAST.

januari – april 2027

Voor wie

Voor ieder die ooit een themaweek Focusing volgde en nieuwsgierig is wat het verder oefenen in beweging kan zetten, op weg naar meer innerlijke rust en houvast.
Voor wie graag wat opfrissing heeft omtrent Focusing en die zoekt naar verdieping.

Wat

Wij bieden je een kortlopende reeks van 3 halve dagen aan. De nadruk ligt op oefenen.
Per sessie frissen we 1 aspect van Focusing op. De rest van de tijd gaan we oefenen per twee, om zo het Focussen verder te leren kennen en er in te groeien. Zo krijgen we geleidelijk aan de vaardigheden weer in onze vingers.

Hoe

Respectvol, rustig, op eigen tempo, met een houding van nieuwsgierigheid naar wie we zelf zijn en naar wie onze Focusing partner is. De oefentijd wordt in twee gedeeld, zodat iedereen in het duo eens Focusseer kan zijn én eens compagnon (luisteraar.)

Wij kiezen voor kleinschaligheid en werken in een groep van maximum 8 personen.

Wanneer

Op vrijdagen van 9.30u- 12u : 22 januari, 5 maart, 16 april 2027.
Je engageert je voor de gehele reeks.

Kader

We werken enerzijds in de fysieke dimensie: welke signalen geeft ons lichaam ons? Hoe toont iets wat we meemaakten zich in ons lichaam, letterlijk. Waar knaagt het, waar komt er een krop te zitten, een knoop, een verkramping ….
We kijken anderzijds ook naar het psychische: hoe voelt iets in ons? Welke gevoelskwaliteiten draagt het in zich?
De sociale dimensie toont zich dan weer als wij ons de vraag stellen ‘waarover gaat dat iets eigenlijk’ en reageert het op iets dat we hebben meegemaakt met mensen, op het werk, met familie ….
De spirituele dimensie komt minder op de voorgrond, ze is onderliggend aanwezig in de betekenisgeving van aspecten in onszelf. Waar worden we blij van, waar vinden we zin in het leven in, wat geeft ons innerlijke rust, diepgang, houvast…

Begeleiding

Bie Draulans, kunstzinnig en creatief therapeute – antroposofisch geïnspireerd, Focusing trainer.

Plaats

Namaste vzw, Veldestraat 57, 9850 Deinze (Merendree).

Bijdrage in de kosten

Basisbijdrage per samenkomst 5 € – 15 € voor de reeks of vrij te bepalen solidariteitsbijdrage. Gelieve na onze bevestiging van deelname het totaalbedrag over te schrijven op het rekeningnummer van Namaste vzw BE45 4493 6779 6189 met vermelding van de naam van het initiatief.

Aanmelding

Namaste vzw, centrum voor ervaringsgerichte gezondheidsbevordering.Voor 20 augustus 2026 : bij voorkeur per mail info@namaste-huis.be of telefonisch 09/ 371 58 20 op dinsdag namiddag tussen 14u – 16u (niet in juli -augustus).